درباره خواص عسل برای اعصاب بیشتر بدانید!

خواص عسل برای اعصاب موضوعی است که جامعه‌ی پزشکی پس از تحقیقات گسترده، پی به آن برده است و می‌توان برای درمان بیماری‌هایی نظیر ضعف اعصاب، آسم، فشار خون و باقی بیماری‌هایی که ریشه عصبی دارند، از عسل استفاده کرد.
قطعاً استفاده از عسل به صورت دارو با تجویز پزشک می‌تواند برای درمان مؤثر واقع شود. اما بعضی از افراد ترجیح می‌دهند که بجای استفاده از داروهای ساخته شده به واسطه‌ی عسل، از خود عسل طبیعی استفاده کنند تا از خواص بیشمار دیگر این محصول نیز بهره‌مند شوند.
استفاده از عسل طبیعی می‌تواند روند حافظه را بهبود بخشیده و همچنین استرس را ریشه کن کند. عسل به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی و کشنده‌ی میکروب‌ها، اثرات مثبت متعددی را بر اعصاب و ساختار مرتبط با آن بر جای می‌گذارد. گلوکز و فروکتوز دو قند اصلی و اساسی هستند که به عنوان عناصر تشکیل دهنده‌ی عسل از آن‌ها یاد می‌شود. سایر اجزای تشکیل دهنده عسل طبیعی، مواد پروتئینی و ویتامین‌ها هستند. قصد داریم در ادامه بیشتر به خواص عسل برای اعصاب بپردازیم؛ پس با ما همراه باشید.

خواص عسل برای اعصاب و سلامت روان

خوردن عسل برای اعصاب توصیه شده است. فلاوونوئیدها و پلی فنول‌ها که از خانواده آنتی اکسیدان‌های موجود در عسل هستند در درمان بسیاری از مشکلات نظیر امراض تنفسی، گوارشی، قلبی، عروقی و سیستم عصبی مفید است. گلوکز موجود در آن برای فعالیت سلول‌های مختلف بدن از جمله سلول‌های عصبی ضروری است. این قند ساده به سرعت جذب خون می‌شود و باعث ایجاد آرامش و کاهش اختلالات روانشناختی می‌گردد.
عسل طبیعی برای درمان افسردگی، تشنج، سردردهای عصبی، شوک و تنش‌های عصبی راهی ساده و در دسترس است. پلی فنول‌های موجود در عسل التهابات مغزی را کاهش داده و با التهاب بخش هیپوکامپ مغز مقابله می‌کند. همچنین این ماده از اختلالات حافظه و موجب تقویت حافظه در سطوح مولکولی می‌شود.
وجود مقادیر بالا ویتامین D با تنظیم کردن سطح فسفر و کلسیم برای درمان افسردگی عملکرد خوبی دارد. کمبود این ویتامین اختلالات خلقی مانند بی‌حوصلگی و خستگی را در فرد ایجاد کرده و زمینه ساز بروز افسردگی‌های جدی‌تر می‌شود.

معرفی 6 خاصیت شگفت انگیز عسل برای اعصاب

تقویت حافظه

دانشمندان آمریکایی در دو گروه آزمایشی از افراد مسن و استفاده از نوشابه‌هایی که با گلوکز و ساخارین شیرین شده بودند نشان دادند که تست زنی و به خاطر سپاری کسانی که از نوشابه‌های شیرین شده با گلوکز استفاده کرده‌اند بیش‌تر و بهتر بوده است. ویتامین D موجود در عسل، اعمال بین کلسیم و فسفر را تنظیم می‌کند. در نتیجه اعضا کار خود را خوب انجام می‌دهند.
از نظر علمی صمغ موجود در عسل خام از سفت شدن دیواره عروق جلوگیری کرده در نتیجه مواد غذایی بهتر به مغز و اعصاب می‌رسد و مطالب بهتر در حافظه می‌ماند. علاوه بر خواص عسل برای اعصاب، ترکیب ژل رویال و عسل برای تقویت حافظه نیز بسیار موثر است. مصرف آن برای كودكان بالای يك سال می‌تواند به صورت كرم روی نان در صبحانه باشد و اين گونه مصرف عسل، كودك را برای مصرف ترغيب می‌نمايد و كودكان با مصرف عسل در روزهای اوليه به اشتها افتاده و از حافظه بهتری برخوردار خواهند شد.
ترکیب ژل رویال و عسل برای کهنسالان هم تاثیرات فوق العاده‌ای دارد. بلافاصله بعد از استفاده از ترکیب ژل رویال و عسل سلول‌های مرده مغز احیا می‌شود و سلول‌های معیوب جای خود را به سلول‌های سالم می‌دهد تا بدن به مرور احساس نشاط و شادابی کند. در نتیجه ترکیب ژل رویال و عسل شروع به سلول سازی در مغز می‌کند و موجب تقویت حافظه در افراد کهنسال می‌شود.

رفع افسردگی

افسردگی نیز ناشی از ضعف عمومی بدن است که عسل در درمان بیماری‌های سیستم عصبی موثر می‌باشد و افرادی که به مدت یک هفته از عسل استفاده کردند عصبی نشده و فعال‌تر به زندگی خوشبین‌تر شده‌اند به طوری که این اشخاص علاقه زیادی به کار پیدا کرده و حالت افسردگی آنها از بین رفته است.

افزایش طول عمر

دانشمندان در پژوهشی به این نتیجه رسیدند که زنبورداران به دلیل مصرف عسل صاف نشده که معمولاً دارای ته نشینی از گرده گل عسل می‌باشد، طول عمر زیادی دارند. به این دلیل که گرده سوخت و ساز را آسان نموده و تاثیر درمانی رضایت بخشی در بدن دارد. به طور مثال افرادی که در منطقه قفقاز بالای ۱۲۵ سال عمر دارند معمولاً زنبوردارانی هستند که از عسل برای اعصاب در رژیم غذایی خود استفاده کرده‌اند.

درمان آلزایمر

محققان انگلیسی دریافته‌اند که ترکیب موجود در عسل، روند پیشرفت بیماری آلزایمر و پارکینسون را کند می‌کند. این ترکیب به نام «پونی کالاجین » که نوعی پلی فنول است، علاوه بر کاهش علایم آلزایمر، التهاب آرتریت روماتوئید و بیماری پارکینسون را نیز کاهش می‌دهد.
محققان پس از ۲ سال تحقیق روی این ترکیب می‌گویند اگر چه آلزایمر درمان ندارد؛ اما «پونی کالاجین » می‌تواند با جلوگیری از التهاب سلول‌های مغز، مانع از کند شدن رشد آن‌ها شود. این التهاب منجر به از بین رفتن سلول‌های مغز بیشتری می‌شود و به طور تدریجی علائم آلزایمر را بدتر می‌کند.
مصرف منظم عسل در پیشگیری از التهاب بسیار موثر است. در نتیجه مانع از رشد آلزایمر در انسان می‌شود. اگر در اطرافیانتان افراد کهنسال دارید و همیشه از این موضوع ترس دارید که دچار آلزایمر شوند حتما عسل طبیعی را به آن‌ها توصیه کنید که یک درمان بسیار موثر برای کهنسالان است.

کنترل عصبانت

همه ما عصبانيت را احساس كرده‌ايم و مي‌دانيم كه چيست. عصبانيت عموما” رفتار كاملا” طبيعي انسان‌ها است. اما زماني كه عصبانيت خارج از كنترل و ويرانگر باشد، مي‌تواند مشكلاتي دركار، ارتباطات اجتماعی و حتی در كل كيفيت زندگی به وجود آورد. ممكن است كار به جايی برسد كه شما احساس كنيد اسير هيجان قدرتمندی هستيد كه نمی‌توانيد از آن اجتناب كنيد.
اما استفاده از عسل طبیعی این ماده شگفت انگیز موجب می‌شود که به شما احساس آرامش دست دهد. در حقیقت عسل فعالیت‌های عصبی را کنترل می‌کند و خستگی ناشی از کار بیش از حد را از بین می‌برد. این ماده خیلی سریع جذب خون می‌شود و در نتیجه می‌تواند در سریع‌ترین زمان به رفع اختلالات روانی و کنترل عصبانیت شما منجر شود.

رفع کم خوابی

مشکلات کم خوابی غالبا با شرایط زندگی که شما در آن زندگی می‌کنید یا به چیزی که فکر می‌کنید و اتفاقاتی که تجربه کرده‌اید در ارتباط است. تجارب دردناک و قوی گذشته می‌توانند هر شب به شکل کابوس دوباره برگردند. مشکلات دیگر زندگی نیز می‌تواند تاثیر گذار بر روی خواب باشند و خواب بد باعث می‌گردد که انجام بسیاری از کارها در طول روز سنگین و دشوار احساس شود.
عسل به شما یک خواب راحت هدیه می‌دهد. برای اینکه خواب راحتی داشته باشید هر شب یک ساعت قبل از خواب یک لیوان شیر داغ را با یک قاشق غذاخوری عسل‎‌‌ شیرین کنید. به مرور می‌بینید که چه خواب راحت و خوشی خواهید داشت.

کدام نوع عسل برای اعصاب خوب است؟

در گذشته، بسیاری از افراد اطلاعی در رابطه با انواع عسل‌های موجود در بازار نداشتند. بیشتر عسل‌های قدیمی نیز به صورت چهل گیاه به تولید می‌رسیدند و به فروش می‌رفتند. ولی امروزه، با توجه به پیشرفت علم مشخص شده است که عسل طبیعی می‌تواند با طعم‌های مختلف، خواص مختلفی داشته باشد.
بسیاری از عسل‌ها می‌توانند با ترکیبات مغذی که دارند، باعث بهبود سلامت اعصاب شوند. ولی اینکه چه نوع عسل برای اعصاب خوب است را نمی‌توان به طور دقیق ذکر کرد. زیرا همه عسل‌ها با داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی و … برای اعصاب مفید می‌باشند.
برخی از عسل‌ها مانند عسل کنار، عسل بهارنارنج و … به خاطر عطر و طعم خاصی که دارند، باعث بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس می‌شوند. ولی عسل‌های دیگر هم برای اعصاب خوب هستند.

جمع بندی

نقش و خواص عسل برای اعصاب، از جمله موارد مغفول‌مانده درباره عسل است که کمتر به آن پرداخته می‌شود. غالب صحبت‌ها در پیرامون اثرات فیزیکی مصرف عسل می‌چرخد و معمولا درباره تأثیرات مثبت و مفیدی که این ماده خاص بر سلامت مغز و آرامش اعصاب و روان دارد صحبت نمی‌شود. در این مقاله کوشیدیم گوشه‌ای از اثرات مثبت مصرف عسل مثل تقویت حافظه، رفع افسردگی، رفع اضطراب، بهبود خلق و خو، درمان میگرن، و کاهش ضعف اعصاب را مورد بررسی قرار دهیم. امیدواریم با مصرف عسل طبیعی و ارگانیک گراوان ، همگی از مزایای مصرف این ماده حیاتی بهره‌مند شویم.